Gesundheitsprogramme

Mit neuem Schwung zu mehr Lebensfreude

Der DRK-Kreisverband Biedenkopf bringt Sie in Bewegung und bietet ein umfangreiches Gesundheitsprogramm für die Generation 50plus. Unsere Kurse stärken Ihren Körper und bringen auch Ihre Seele dazu in Einklang.

Aktuelle Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Medizin bilden die Grundlage für die speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen. Alle Übungen orientieren sich an den Grundmethoden der Funktionsgymnastik. Die Übungsstunden finden einmal wöchentlich statt, häufig schließen sich gemeinsame Unternehmungen der Gruppe an.

Unser Kursangebot umfasst Gymnastik, Wassergymnastik, Geselliges Tanzen, Osteoporose-Gymnastik und Sturzprävention.

Auf Anfrage bieten wir auch Nordic Walking, Yoga, XXL-Gymnastik für erheblich Übergewichtige und Gedächtnistraining an.

Ihre Ansprechpartnerin

Annette Born

Telefon: 06461 77-225
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